Главное достоинство тренажерного зала - многофункциональность. В просторном зале располагаются самые разнообразные тренажеры, направленные на развитие всех групп мышц. Занимаясь в нашем тренажерном зале, вы непременно достигните поставленной цели, какой бы она ни была: похудение, набор мышечной массы или комплексная подготовка к соревнованиям по теннису.
Наши возможности:
Зона свободных весов
Выполнение упражнений со свободными весами - отличное дополнение к кардиотренингу и занятиям на тренажерах. Тренировки с отягощением способствуют укреплению мышечной ткани и общему оздоровлению организма.
Силовая зона
Силовые или аэробные тренировки - первый путь к подтянутому рельефному телу. Занятия на тренажерах помогают сохранить физиологическую молодость организма, «нарастить» объем в нужных местах и уменьшить в проблемных.
Кардиозона
Кардио-тренировки помогают быстро подтянуть фигуру без значительного набора мышечной массы. Упражнения прекрасно оздоравливают организм: укрепляются сосуды, «тренируется» сердечная мышца, улучшается циркуляция крови.
Занятия с тренером
В зале постоянно находятся опытные инструкторы, которые помогут советом. Вы можете проконсультироваться с тренером и составить индивидуальную тренировочную программу занятий в тренажерном зале.
