г. Мытищи, ул. 4 Парковая, д.7Б
Фитнес Микс

Силовая тренировка (Power training)

Комплекс спортивных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление скелетно-мышечной системы.

Функциональная тренировка (Functional training)

Комплекс упражнений для всех основных групп мышц. Тренировка направлена на развитие выносливости, силы и ловкости.

Классическая аэробика (Classic aerobic)

Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.

ZUMBA-fitness

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов

Стретчинг (Stretch)

Комплекс упражнений на растягивание и расслабление мышц. Направлен на развитие гибкости, эластичности связок и подвижности суставов.

Пилатес (Pilates)

Система специальных физических упражнений, позволяющая при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.



Остались вопросы?
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Пройти опрос«Подберем время, группу и тренера.»Вам доступен бонус и скидка