Расписание занятий ЦТТ Импульс

+7 (495) 114-68-01 info@tennis-impuls.ru

г. Мытищи, ул. 4 Парковая, д.7Б

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
9:00-10:00
10:00-11:00					СИЛОВАЯ тренировка (трен.зал) Fitness card 10:00-11:00 Столетняя Юлия СИЛОВАЯ тренировка (трен.зал) Инструктор: Столетняя Юлия Начало 10:00 Окончание 11:00 Зал ГП 2 Силовая тренировка - это комплекс упражнений, направленный на развитие и укрепление мышечной массы, изменение формы тела и коррекцию недостатков фигуры. Данная тренировка проходит в тренажерном зале.
11:00-12:00	СИЛОВАЯ тренировка Fitness card 11:00-12:00 СИЛОВАЯ тренировка Инструктор: Начало 11:00 Окончание 12:00 Зал ГП 2 Lower body, upper body, body sculpt	СТЕП тренировка Fitness card 11:00-12:00 СТЕП тренировка Инструктор: Начало 11:00 Окончание 12:00	ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ тренировка Fitness card 11:00-12:00 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ тренировка Инструктор: Начало 11:00 Окончание 12:00		РАСТЯЖКА (шпагаты) Fitness card 11:00-12:00 Столетняя Юлия РАСТЯЖКА (шпагаты) Инструктор: Столетняя Юлия Начало 11:00 Окончание 12:00 Зал ГП 2 Stretching: углубленная тренировка растяжки
12:00-13:00	РАСТЯЖКА Fitness card 12:00-13:00 РАСТЯЖКА Инструктор: Начало 12:00 Окончание 13:00 Зал ГП 2 Всё тело	Здоровая спина Fitness card 12:00-13:00 Здоровая спина Инструктор: Начало 12:00 Окончание 13:00 Зал ГП 2 Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.	РАСТЯЖКА Fitness card 12:00-13:00 РАСТЯЖКА Инструктор: Начало 12:00 Окончание 13:00 Зал ГП 2 Всё тело	АЭРОБИКА Fitness card 12:00-13:00 АЭРОБИКА Инструктор: Начало 12:00 Окончание 13:00 ГП 2этаж Аэробика-физические упражнения, которые сочетают в себе ритмичные аэробные упражнения с растяжкой и силовыми тренировками с целью улучшения всех элементов фитнеса (гибкости, мышечной силы и сердечно-сосудистой системы). Исполняется под музыку.
13:00-14:00				ПИЛАТЕС Fitness card 13:00-14:00 ПИЛАТЕС Инструктор: Начало 13:00 Окончание 14:00 Зал ГП 2 Всё тело
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00		Карате Абонемент 17:00-18:00 Костанян Аркади Карате Инструктор: Костанян Аркади Начало 17:00 Окончание 18:00 Зал ГП 3 Занятие по каратэ Подходит для любого возраста		Карате Абонемент 17:00-18:00 Костанян Аркади Карате Инструктор: Костанян Аркади Начало 17:00 Окончание 18:00 Зал ГП 3 Занятие по каратэ Подходит для любого возраста	ЗДОРОВАЯ СПИНА Fitness card 17:00-18:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА Инструктор: Начало 17:00 Окончание 18:00 Зал ГП 2 Здоровая спина - упражнения направленные на выносливость, силу и гибкость спины. При выполнении тренировок уменьшаются боли в спине, становится красивая осанка.
18:00-19:00
19:00-20:00	ЛАЙТ тренировка Fitness card 19:00-20:00 Столетняя Юлия ЛАЙТ тренировка Инструктор: Столетняя Юлия Начало 19:00 Окончание 20:00 Зал ГП 2 Tabata, crossfit, interval training, fitball, круговая	LOW BODY Fitness card 19:00-20:00 Столетняя Юлия LOW BODY Инструктор: Столетняя Юлия Начало 19:00 Окончание 20:00 Зал ГП 2 Lower body, upper body, body sculpt	ЛАЙТ тренировка Fitness card 19:00-20:00 Столетняя Юлия ЛАЙТ тренировка Инструктор: Столетняя Юлия Начало 19:00 Окончание 20:00 Зал ГП 2 Система специальных физических упражнений, позволяющая при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.	UPPER BODY Fitness card 19:00-20:00 Столетняя Юлия UPPER BODY Инструктор: Столетняя Юлия Начало 19:00 Окончание 20:00 Зал ГП 2 Upper Body - групповая тренировка, относящаяся к силовому классу фитнеса. Направлена на проработку мышечных групп верхней части тела (грудные, бицепс и трицепс, дельты, широчайшие, а также мышцы пресса). Поэтому, если ты считаешь своей главной «бедой» живот, дряблые руки или извечную сутулость — смело записывайся на Upper Body.	ХОРЕОГРАФИЯ Fitness card 19:00-20:00 ХОРЕОГРАФИЯ Инструктор: Начало 19:00 Окончание 20:00 Зал ГП 2 Хореография - движения, пластика и выразительность тела - с их помощью можно без слов передать свои чувства, эмоции и состояние души, а также укрепить тело.
20:00-21:00	РАСТЯЖКА (с роллом) Fitness card 20:00-21:00 Столетняя Юлия РАСТЯЖКА (с роллом) Инструктор: Столетняя Юлия Начало 20:00 Окончание 21:00 Зал ГП 2 Tabata, crossfit, interval training, fitball, круговая	РАСТЯЖКА (шпагаты) Fitness card 20:00-21:00 Столетняя Юлия РАСТЯЖКА (шпагаты) Инструктор: Столетняя Юлия Начало 20:00 Окончание 21:00 Зал ГП 2 Stretching: углубленная тренировка растяжки	РОЛЛ (самомассаж) Fitness card 20:00-21:00 Столетняя Юлия РОЛЛ (самомассаж) Инструктор: Столетняя Юлия Начало 20:00 Окончание 21:00 Зал ГП 2 Всё тело	РАСТЯЖКА гибкая спина Fitness card 20:00-21:00 Столетняя Юлия РАСТЯЖКА гибкая спина Инструктор: Столетняя Юлия Начало 20:00 Окончание 21:00 Зал ГП 2 Растяжка (гибкая спина) это упражнения направленные на выносливость, силу и гибкость спины.
21:00-22:00

Пройти опрос«Подберем время, группу и тренера.»Вам доступен бонус и скидка