Тренажерный зал

Карта в Фитнес клуб - отличная возможность с комфортом тренироваться как самостоятельно, так и под руководством опытных персональных тренеров.

Наши специалисты научат правильно использовать весь спектр оборудования, представленного в нашем Центре. Это силовое и кардиооборудование одной из ведущих марок - MATRIX, функциональный инвентарь FOREMAN и свободные веса INEX. Мы предусмотрели в тренажёрном зале возможность проводить тренировки разной направленности, от новичков, до специальной физической подготовки теннисистов.

Описание программ
Body sculpt
Body sculpt
силовая тренировка для всех основных групп мышц, позволяющая сформировать красивое тело и физическую привлекательность, подходит для любого уровня подготовки.
Cardio train
Cardio train
высокоинтенсивная тренировка, направленная на повышение выносливости организма, похудение, сжигание жира, укрепление сердца и сосудистой системы, а также повышение иммунитета в целом.
Functional training
Functional training
это программа, состоящая из комплекса упражнений для всех основных групп мышц, направленная на развитие выносливости, силы и ловкости
Interval
Interval
интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя чередование аэробной и силовой нагрузки, в ходе которой происходит активное жиросжигание, укрепление мышц и повышение выносливости организма.
Lower body
Lower body
Cиловой урок, нацеленный на проработку и укрепление мышц ног, ягодиц, пресса и спины.
Round trainining
Round trainining
это круговая тренировка, направленная на укрепление основных мышечных групп, развитие выносливости, сжигание жира и повышение жизненного тонуса.

Заказать обратный звонок

Задать вопрос

Оставить отзыв

Арендовать корт