Карта в Фитнес клуб - отличная возможность с комфортом тренироваться как самостоятельно, так и под руководством опытных персональных тренеров. Наши специалисты научат правильно использовать весь спектр оборудования, представленного в нашем Центре. Это силовое и кардиооборудование одной из ведущих марок - MATRIX, функциональный инвентарь FOREMAN и свободные веса INEX. Мы предусмотрели в тренажёрном зале возможность проводить тренировки разной направленности, от новичков, до специальной физической подготовки теннисистов.
Описание программ
Pilates
Pilates
Система специальных физических упражнений, позволяющая при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышеч-ный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия. Тренировка проводится с использование дополни-тельного оборудования
Stretch
Stretch
Комплекс упражнений на растягивание и расслабления мышц. Направлен на развитие гибкости, эластичности связок и по-движности суставов
Йога
Йога
Комплекс физических упражнений, основанный на общих принципах классической йоги. Способствует развитию гибко-сти, силы и выносливости. Учит дыхательным упражнениям, технике концентрации внимания

Заказать обратный звонок

Задать вопрос

Оставить отзыв

Арендовать корт