1. Клубные карты

Наименование карты

Срок

действия

Описание

Цена, руб

1.1

FITNESS CLUB

12 месяцев

+ 2 месяца заморозки

В стоимость клубных карт входят следующие услуги:

- скидка 10% на абонементы на все групповые программы, за исключением индивидуальной тренировки с тренером

- неограниченное время посещения тренажерного зала с 7.00 до 24.00 ежедневно

-вводная тренировка с тренером в тренажерном зале

- посещение групповых программ (Интервальная тренировка, lower body)

-предоставление полотенец при каждом посещении

-бесплатное предоставление сейфовой ячейки

-парковка машины

15 000

1.2

FITNESS DAY

12 месяцев

+ 1 месяц

заморозки

В стоимость клубных карт входят следующие услуги:

- скидка 5 % на абонементы на все групповые программы, за исключением индивидуальной тренировки с тренером

- неограниченное время посещения тренажерного зала с 7.00 до 18.00 ежедневно

-вводная тренировка с тренером в тренажерном зале

- посещение групповых программ (Интервальная тренировка, lower body)

-предоставление полотенец при каждом посещении

-бесплатное предоставление сейфовой ячейки

-парковка машины

12 000

2. Тренажерный зал

Наименование

занятия

Описание занятия

Период

Кол-во

занятий

Цена, руб

2.1

Самостоятельное

посещение

тренажерного зала

- время занятия - 1 час

разовое

посещение

1

500

2.2

Абонемент на

самостоятельное посещение

тренажерного зала

Абонемент свободного посещения тренажерного зала. Время занятий не ограничено

1 месяц

не

ограничено

4 000

2.3

Индивидуальное занятие с тренером в тренажерном зале

Персональная тренировка с тренером включает в себя:

- занятия с персональным тренером в тренажерном зале. Расписание тренировки согласовывается с  

тренером.

  - постановка, контроль выполнения техники упражнений

 - рекомендации по тренингу, питанию, времени

отдыха

 - рекомендации по медицинскому контролю,

психологическому настрою

 

разовое посещение

1

800

2.4

Абонемент на

индивидуальное

занятие с тренером в

тренажёрном зале

1 месяц

4

3 000

2.5

1 месяц

8

5 900

2.6

Занятие по системе сплит тренером в тренажерном зале

Тренировка в группе из 2-3 человек с тренером включает в себя:

- занятия с персональным тренером в тренажерном зале. Расписание тренировки согласовывается с 

тренером.

  - постановка, контроль выполнения техники упражнений

 - рекомендации по тренингу, питанию, времени

отдыха

 - рекомендации по медицинскому контролю,

психологическому настрою

 

 

разовое посещение

 

1

 

600

с каждого

2.7

Абонемент на      занятие по системе сплит тренером в           тренажерном зале

 

1 месяц

 

4

2300

с каждого

2.8

 

 

1 месяц

 

 

8

 

 

4 600

с каждого

3. Групповые программы, не входящие в стоимость Клубной карты

Наименование

Описание занятий

Период

Кол-во

занятий

Цена, руб.

Аэробные тренировки

3.1

 Кардио-тренировка

(Cardio training)

Физические упражнения, которые заставляют увеличиваться частоту пульса, наряду с вовлечением больших групп мышц. Тренировка направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости организма, похудению.

разовое

посещение

1

500

 

3.2

абонемент

1 месяц

8

3 800

3.2

Интервальная тренировка

(Interval training)

 

Комплекс упражнений, при которой происходит постоянное чередование серии упражнений с высокой и низкой интенсивностью и разным темпом выполнения. Тренировка направлена на активное жиросжигание, укрепление мышц повышения выносливости организма

разовое

посещение

1

500

3.3

абонемент

1 месяц

8

3 800

 

Силовые тренировки, не входящие в стоимость Клубной карты

 

3.4

Lower body

(«low» – низкий «body» – тело)

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, пресса, ягодиц и ног. Проводится с различной интенсивностью — средней или высокой.

разовое

 посещение

1

500

 

3.5

абонемент

1 месяц

4

1 900

3.6

абонемент

1 месяц

8

3 800

3.7

Функциональная тренировка

(Functional training)

Комплекс упражнений для всех основных групп мышц.

Тренировка направлена на развитие выносливости, силы и

ловкости

разовое

посещение

1

500

3.8

абонемент

1 месяц

4

1 900

3.9

Круговая

тренировка

(Round training)

Высокоинтенсивные упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг. Тренировка направленна на повышение выносливости, сжигание жира и повышение жизненного тонуса

разовое

посещение

1

500

 

3.10

абонемент

1 месяц

4

1 900

3.11

абонемент

1 месяц

8

3 800

3.12

абонемент

1 месяц

12

5 700

3.13

Кроссфит

(CrossFit)

Занятие с тренером включает в себя:

- группа от 2-х до 4-х человек

-  время занятия – 1 час

Система физических упражнений, включающая в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, бега и других. Тренировка направлена на улучшение физической формы в короткий срок

разовое посещение

1

600

3.14

абонемент

1 месяц

4

2 300

3.15

абонемент

1 месяц

8

4 200

3.16

абонемент

1 месяц

12

6 900

3.17

Fit-Mix

Смесь нескольких направлений фитнеса для достижения больших результатов, совмещает в себе элементы всех направлений фитнеса в равных пропорциях

Разовое посещение

1

500

3.18

абонемент 1 мес

4

1 900

3.19

абонемент 1 мес

8

3 800

Направления Mind Body («Разум и тело»), не входящие в стоимость Клубной карты

3.20

Йога

(Yoga)

занятия по записи

Комплекс физических упражнений, основанный на общих принципах классической йоги. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости. Учит дыхательным упражнениям, технике концентрации внимания

разовое посещение

1

500

3.21

абонемент

1 месяц

4

1 900

3.22

абонемент

1 месяц

8

3 800

3.23

Стретчинг

(Stretch)

занятия по записи

Комплекс упражнений на растягивание и расслабления мышц. Направлен на развитие гибкости, эластичности связок и подвижности суставов

разовое посещение

1

500

3.24

абонемент

1 месяц

4

1 900

3.25

абонемент

1 месяц

8

3 800

3.26

абонемент

1 месяц

12

5 700

4. Танцевальные программы,  не входящие в стоимость Клубной карты

Наименование

Описание занятий

Период

Кол-во

занятий

Цена, руб.

4.1

Latina intro

занятия по записи

Тренировка основана на базовых движениях латины.  Направлена на проработку мышц спины, бедер, рук.

разовое посещение

1

500

4.2

абонемент

1 месяц

4

1 900

4.3

абонемент

1 месяц

8

3 800

4.4

Dance Mix

занятия по записи

Разновидность танцевальной аэробики, направленная на развитие всех групп мышц.  прекрасно развивает пластику и координацию движений, способствует укреплению здоровья, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения, сжиганию жира.

разовое посещение

1

600

4.5

абонемент

1 месяц

4

2 300

4.6

абонемент

1 месяц

8

4 200

5. Дополнительные услуги

5.1

Составление индивидуальной тренировочной программы в тренажерном зале

разовая

 услуга

1 000

5.2

Составление индивидуальной программы рационального питания

разовая

 услуга

1 000

5.3

Аренда  места в VIP раздевалке  по клубной карте  FITNESS CLUB

разовая

услуга

500

5.4

Аренда  места в VIP раздевалке  для клиента

разовая

 услуга

900

5.5

Предоставление дополнительного полотенца

разовая

 услуга

300

5.6

Повторная выдача клубной карты

разовая услуга

300

5.7

Переоформление клубной карты на другое лицо

разовая

услуга

1 000

5.8

Оплата дополнительных услуг по фитнесу

разовая

услуга

по расчетному

 листу

6. Компенсация за нарушение правил посещения ЦТТ

Наименование

Цена, руб.

6.1

Утеря ключа

500

6.2

Повреждения имущества ЦТТ

возмещение стоимости ремонта

 

 

 

Заказать обратный звонок

Задать вопрос

Оставить отзыв

Арендовать корт